Technique de déchargement émotionnel : la méthode du tir

Nous ne pouvons pas toujours nous exprimer face à certaines personnes et dire franchement ce que nous pensons. Peu importe que ces paroles soient retenues par la peur,  l’éducation, la timidité, ou autre, elles peuvent être la source de véritables douleurs émotionnelles ou physiques.

Il est impératif de les évacuer pour se sentir libéré et léger.

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